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自制5款消脂减肥茶 刮油消脂不长胖

责任编辑:佚名 文章热词: 消脂减肥茶 加入时间:2017-4-26 18:17:22
核心提示:减肥茶可以让你越喝越苗条,而市面上的减肥茶比较昂贵,不是每个人都喝得起。小编今天带你一起学学DIY减肥茶,经济、健康又能减肥,一举三得哦。 春季喝什么茶可以减肥自制减肥茶的方法有哪些哪些人不适合喝减肥茶 声明

  减肥茶可以让你越喝越苗条,而市面上的减肥茶比较昂贵,不是每个人都喝得起。小编今天带你一起学学DIY减肥茶,经济、健康又能减肥,一举三得哦。

  春季喝什么茶可以减肥 自制减肥茶的方法有哪些 哪些人不适合喝减肥茶

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  狂欢女的最爱:贪吃一族减腹茶

  成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条

  做法:萝卜一条削皮切小块,1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分

  作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉积的作用;加上萝卜则可平复身体内因狂欢而引起的燥热,去除体内废物。

  下身肥胖女的最爱:出水瘦腿茶

  成分:等比例马鞭草+迷迭香+柠檬草,视个人口味决定分量,加入热水冲泡

  作用:马鞭草可以减缓腿部水肿、净化肠胃、消脂瘦身,柠檬草可健胃、利尿,这款出水瘦腿茶是特别为下半身浮肿的美人儿而设计,可以分解臀部及大腿脂肪,加强代谢功能,平日当茶饮用,可有效消除下半身肥胖!

  水水肥胖女的最爱美:白薏仁茶

  成分:薏仁10g、山楂5g、鲜荷叶5g以热水煮开

  作用:也许你并不胖,但却老是觉得自己肿肿的,如果是单纯水分滞留所造成,这款美白薏仁茶,不但可以帮你去除体内多余水分,还有美白功效!

  草本主义女的最爱:草本瘦身茶

  成份:玫瑰花、决明子、仙楂、陈皮、甘草、薄荷叶

  作用:深具消脂瘦身、娇嫩肌肤的玫瑰加上润肠通便、降血脂的决明子,这帖茶标榜纯天然中药草本成分,可以自己到中药行购买,平日当茶饮用效果更佳!

  正在减肥女的最爱:决明子茶

  成分:决明子,加入热水冲泡

  作用:正在节食减肥期间或是肠子蠕动功能较差的美人儿,宿便容易积在体内,造成便秘,这时多喝决明子茶,可以帮你去除肚肚里的脏东西!

  春季喝什么茶可以减肥 自制减肥茶的方法有哪些 哪些人不适合喝减肥茶

  减肥茶虽好这些人不适合喝

  哺乳期间不要喝减肥茶

  一般哺乳期间的妇女,需要更好的营养乳汁来哺育婴儿。而分娩后的女性,体态会随着激素水平的改变,一年之内都是在调整中,因此在哺乳期间不适合喝减肥茶。

  空腹不宜喝减肥茶

  如果在空腹的状态下颌减肥茶,会对身体产生不利影响,因为空腹的时候,其中的活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃形成一定的刺激,很容易伤胃。

  怀孕妇女不宜喝减肥茶

  怀孕期间的女性,因为平时所吸收的营养除了维持自身需要,还要给胎儿成长提供一定的营养,因此比平时所需要的营养更多,这时候喝减肥茶只会排除养分,令身体减少减少养分。

  来月经不宜喝减肥茶

  在月经来潮时,因为盆腔充血会引起下腹部不适,在服用减肥茶的时候,会促进肠胃的蠕动,腹部也会有轻微的疼痛,所以在月经来的前2-3天最好不要喝减肥茶。

  饭后不宜立即喝减肥茶

  茶叶中有的鞣酸成分会与食物中的镁元素发生反应,产生难以溶解的物质,引发人体缺铁现象,从而引发贫血症。因此最好在饭后1小时候才喝减肥茶,这样就能达到最好的瘦身效果。

  发烧后不宜喝减肥茶

  因为茶叶中含有茶碱,具有升高体温的作用,因此在发烧的时候更加不要喝减肥茶,这样无疑就是火上浇油,因此身体不适的时候最好停止服用。

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